Artiklar
Konsten att ta sig tid under småbarnsåren
Av egen och andras erfarenhet vet jag hur lätt det är att prioritera bort sig själv under småbarnsåren. Dag efter dag prioriterade jag bort träning,
augusti 9, 2022
Inga kommentarer
Meditation så började jag
Meditation – så började jag Meditation är ett väldigt enkelt sätt att förbättra sin hälsa – både fysiskt och mentalt. Och jag tror att många
augusti 9, 2022
Inga kommentarer
Stressreducering
Mitt varför
Ibland behöver jag stanna upp och påminna mig om varför jag gör saker. Varför arbetar jag? Varför tränar jag? Varför mediterar jag? Under stressiga perioder
juni 8, 2022
Inga kommentarer